Amy Van Dyken Paralisado Dieta

Você pode se lembrar de Amy Van Dyken como um nadador Olímpico, que chutou algumas graves bunda em 1996 e 2000, nos jogos Olímpicos de Verão, ou talvez você apenas ouviu falar sobre ela em algum momento. No caso de você não ter seguido Amy recentemente, ela cortou de sua medula espinhal em um mau ATV acidente em 2014, deixando-a paralisada da cintura para baixo.

Amy regularmente posts no Instagram sobre sua família, terapia física, e a dor do nervo que ela sofre como resultado de seu acidente, e agora ela diz em um novo Instagram post que ela perdeu muito peso, devido à dieta cetogênica. “As pessoas estão perguntando como eu tenho vindo a perder peso, e sentindo-se uma TONELADA melhor”, escreveu ela na legenda seguinte para antes e depois de si mesma. (Saiba como osso caldo pode ajudar você a perder peso com Saúde da Mulher Osso de Caldo de Dieta.)

Amy também criou um vídeo do YouTube sobre estar na dieta cetogênica (conhecido como “ceto” para o short), observando que ela perdeu mais de 20 quilos. “Eu tenho tanta energia, e eu sou capaz de combater os remédios que eu estou para a dor do nervo”, escreveu ela na legenda. “O marido diz que eu sou como eu era antes do meu acidente. Ceto pode ajudar com a dor, mas não a dor neuropática como a minha. Tenho notado um monte de outros benefícios.”

A dieta cetogênica é grande em gorduras boas, quantidade moderada de proteína, e a limitada quantidade de hidratos de carbono. Comendo um monte de gordura (até 75 por cento de suas calorias diárias) e muito poucos carboidratos, seu corpo de transforma em um estado chamado de cetose. Em cetose, o seu corpo produz pouca moléculas chamadas cetonas e utiliza os para a energia, em vez de glicose a partir de hidratos de carbono, a queima de gordura durante o processo.

Confira algumas das mais estranhas de perda de peso tendências através da história:

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Mas ele pode realmente ajudar com a dor, principalmente no caso de alguém que sofre de dor do nervo, como Amy? Talvez. “Nós não temos recomendações concretas do governo ou de nosso organizações profissionais sobre a dieta e a dor”, diz Amit Sachdev, M. D., professor assistente e diretor da Divisão de doenças Neuromusculares Medicina na Universidade Estatal de Michigan, “no Entanto, eu e muitos médicos acreditam que a dieta afeta a dor drasticamente.” As razões mais comuns que as pessoas têm dores no nervo é que os nervos se tornam doentes por um problema de saúde como diabetes ou síndrome metabólica, ele explica. Dores de corpo de músculos, articulações e tendões também ficar pior quando alguém tem corporais inflamação, o que é visto com mais freqüência com açúcar elevado no sangue, doença renal e síndrome metabólica. “A dieta é muito importante no controle desses tipos de doenças,” Sachdev, diz. “Por essa razão eu acredito que a dieta é importante no controle da dor.”

A dieta cetogênica foi originalmente usado para ajudar a tratar convulsões, diz Clifford Segil, D. O., um neurologista, em Providence Saint John’s Health Center em Santa Mônica, na Califórnia, e há uma série de benefícios para seguir a dieta. Mas Sachdev diz que a chave para muitos pacientes com dor é distanciar-se de uma dieta Americana padrão, o que pode melhorar a sua saúde em geral, e, ele ressalta que o cetogênica, sem glúten, e Atkins dietas são todos muito semelhantes. “O número um efeito dessas dietas é a perda de peso”, diz ele. “O segundo efeito é a diminuição geral nas coisas que provocam inflamação, como o açúcar no sangue.” E, ele aponta, o mais saudável uma pessoa é, o mais provável é que eles são para curar seus ferimentos, o que deve ajudar a aliviar a dor.

Amy repetidamente enfatiza o quão grande ela se sente agora sobre a ceto dieta—e realmente, isso é tudo que importa.

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.

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